Cewek, "Ketika Bulanan Datang (˘̩̩̩^˘̩ƪ)

Sakit perut saat mens itu biasa sih, dah wajar cewe kalo lagi dapet tuh pasti marah2, bad mood, diem. pokoknya emosinya pasti labil deh. Banyak deh problema ketika cewe dateng bulan.
rasaaaaanyaaaaa itu klo lagi dapett, wewwww
 serasa melahirkan (ﾉ `Д´)/ (kayak pernah aja deh heheee)    

biasanya klo lagi dapet  si cewe pasti bawaannya jadi emosian terus,  (˘̶ِ̀ ˘̶́ ')  bayangin deh cewe pemalu, pendiem, kemayu aja bisa jadi garang klo lagi kedatangan yang satu ini. (˘̯˘ )  
Makanya disaat2 seperti ini sang cowo sangat harus memberi sedikit perhatian dan lebih pengertian sama si cewe, jangan sampai waktu si cewe lagi kedatengan kondisi kayak gitu, si cowo malah ninggalin si cewenya yang lagi menderita hahhahahaa (ketawa pulaaa.. )
Boleh di bilang menderita sih, pengalaman aku nih pernah di kelas saat nyeri haidnya kumat banget, ga nahan deh..,(-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩__-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩)   jadi apa yang di bilang dosennya kagak ngerti samasekali, sempat karna si dosen ngomong2 terus di depan, hayalan aku pengen banget ngelempar dosen tuh pake bangku kuliah tuh. ckckckk
apalagi kalo sakitnya dah over. sempat tuh kawan aku waktu SMA pusing2 terus sampe hampir pingsan di tempat less, kalo biasanya yang dapet kayak gitu berbahaya banget sih.
bagaimana kalau sakitnya tak tertahankan hingga tubuh panas dingin, bahkan tak mampu melakukan aktivitas apapun? Nah, ini yang harus di waspadai.

Rasa nyeri haid yang berat disebut dismenorhae.
Nyeri haid dibagi dua jenis, yaitu Nyeri haid primer, timbul sejak haid pertama dan akan pulih sendiri dengan berjalannya waktu, dengan lebih stabilnya hormon tubuh atau perubahan posisi rahim setelah menikah atau melahirkan. Nyeri haid ini adalah normal, namun dapat berlebihan apabila dipengaruhi oleh faktor fisik dan psikis seperti stress, shock, penyempitan pembuluh darah, penyakit yang menahun, kurang darah, kondisi tubuh yang menurun, atau pengaruh hormon prostaglandine. Gejala ini gak membahayakan kesehatan sih

Nyeri haid sekunder biasanya baru muncul kemudian, yaitu jika ada penyakit yang datang kemudian. Penyebabnya adalah kelainan atau penyakit seperti infeksi rahim, kista atau polip, tumor sekitar kandungan, atau bisa karena kelainan kedudukan rahim yang menetap.
Untuk mengetahui masalah menstruasi yang kita alami, sebaiknya konsultasi ke dokter. Tapi sebelumnya perhatikan dulu tanda tanda berikut ini seperti timbul nyeri hebat, terutama jika baru muncul di kemudian hari yang diperkirakan ada yang kurang beres dalam organ reproduksi, terutama apabila rasa nyeri itu semakin lama semakin hebat.

 Beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengatasi sakit perut saat menstruasi :

• Kompres dengan botol panas (hangat) tepat pada bagian yang terasa kram (bisa di perut atau pinggang bagian belakang)
• Mandi air hangat, boleh juga menggunakan aroma terapi untuk menenangkan diri
• Minum minuman hangat yang mengandung kalsium tinggi
• Mengosok-gosok perut/pinggang yang sakit
• Ambil posisi menungging sehingga rahim tergantung ke bawah. Ini bisa membantu relaksasi
• Tarik napas dalam-dalam secara perlahan untuk relaksasi.

klo memang sakitnya ga tertahan lagi mending langsung periksa ke dokter deh, karna mungkin ada gangguan, misalnya jika darah mens yang keluar sangat berlebihan, sehingga membutuhkan pembalut lebih dari selusin tiap hari, jika masa haid lebih dari sembilan hari, apabila mens tidak pernah teratur sejak semula. Muncul noktah darah (spotting) antara dua daur menstruasi atau warna darah tidak seperti biasanya, misalnya lebih kecoklatan atau malah merah segar. daripada didiamnkan dan beresiko tinggi, mending secepatnya periksa ke om dokter. Tetep semangat ya Para wonderwoman !! (•̀_•́)9




                                                  Renggania    *\( - ˆ⌣ˆ​​​​ - )/*